Tak. Najważniejszym elementem na start, jest Twoja chęć rozwoju. By mieć fantastyczne efekty, bez tego ani rusz! Rozpoczynając współpracę, nie ma znaczenia czy znasz swój kierunek działania i swoje cele. Odpowiednio dobrany i prowadzony program rozwojowy, pozwoli Ci przejść od niewiedzy do wiedzy o tym. W trakcie programu odkryjesz nad czym się skupiać i gdzie angażować swoją energię i czas, by wprowadzać istotne dla Ciebie zmiany i spełniać się w życiu.

Na początku przede wszystkim możesz się spodziewać pogłębienia Twojego tematu i spojrzenia na niego z przeróżnych perspektyw, by wychwycić to, czego faktycznie potrzebujesz do realizacji swojego celu – bo bywa, że to co nam się wydaje słuszne, może okazać się stratą czasu, energii, a nawet finansów. Dlatego też eksploracja jest kluczowym elementem na start. Dookreślisz  ważne dla ciebie cele, by mieć pewność, że to właściwy dla Ciebie kierunek działania. Rozbijesz je na konkretne zadania. Z kolei zadania na etapy, uwzględniając “jak” je wykonasz. Stworzysz dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości plan, by był on realny do wykonania – dopasowanie jest kluczowe, by działać efektywnie! 

Ważne, by forma współpracy była dobrze dopasowana do tego, z czym startujesz i czego potrzebujesz. Jeśli nie jesteś pewien z którego produktu / usług skorzystać, napisz do mnie i ja Cię wesprę w dopasowaniu programu / usługi do Twojej sytuacji, by mieć jak najlepsze efekty.

Masz co najmniej dwa wybory. Ulegać tej myśli i nic z tym nie robić lub posłuchać siebie i zacząć coś z tym robić. Twoje obawy o opinię innych są bardzo naturalne, w szczególności, jeśli jesteś na początku swojej przygody z rozwojem. Nie dość, że obawiamy się opinii innych, to jeszcze nie wiemy czym tak naprawdę jest świadome inwestowanie w siebie, bo jest to dla nas nowe – nie poznaliśmy jeszcze tego. Często to co nowe i nieznajome dla nas, potęguje nasze obawy i wątpliwości.

Z tym co dla nas jest obce, dość szybko możemy sobie poradzić – otwierając się na nowe i zaczynając to poznawać. Z kolei opinia innych osób, to wyzwanie większego kalibru dla wielu z nas. Tutaj z odsieczą idzie refleksja z opiniowania “nie przeczytanej książki” – czyli biorę pod uwagę opinie tych osób, które nie wydają swojego zdania tylko po tytule i okładce, lecz które faktycznie “przeczytały” daną książkę – poznały temat rozwoju na własnej skórze.  

Doświadczenie nauczyło mnie, by jeśli już biorę pod uwagę jakieś opinie, to by były to opinie osób, które “były” już tam, gdzie ja chcę dojść. W przeciwieństwie do opinii tych osób, które przekonują mnie do swoich racji, nigdy nie doświadczając tego, o czym opowiadają. Na przykład jeśli ktoś mnie odciąga od samorozwoju, to pierwsze pytanie jakie sobie zadaję jest o to, czy ta osoba doświadczyła samorozwoju. Jeśli ktoś mnie odciąga od jakiegoś pomysłu, to pierwsze pytanie jest o to, jakie doświadczenia w związku z tym pomysłem ma ta osoba… na podstawie czego mnie odciąga itd.

Ludzie są podzieleni na co najmniej trzy grupy w temacie rozwoju. Absolutnie przeciwko. Zdecydowanie za. Nastawieni obojętnie. Tylu ilu jest ludzi na świecie, tyle jest opinii – każdy ma inną, swoją. Zbudowaną na swojej wiedzy, wartościach i doświadczeniach.

Dla mnie korzystanie z programów / usług rozwojowych jest przyspieszoną drogą do celów jakie sobie obieramy. Przyspieszoną drogą, która z perspektywy upływających dni, oszczędza ogrom naszego czasu, energii a nawet finansów. Drogą, która daje poczucie sprawczości i spełniania się. W przeciwieństwie do stania w miejscu, bądź kręcenia się w koło z powodu braku obrania właściwego kierunku działania – co też często powoduje rezygnację ze swoich marzeń i rodzi brak wiary w siebie i swoje możliwości.

Rozwój osobisty porównuję do ekscytującej jazdy na rowerze. Zamiast iść pieszo, wskakujesz na rower, by zaoszczędzić swój czas. Zamiast przyglądać się światu tylko gołym okiem, zabierasz ze sobą lornetkę i lupę – by widzieć dokładniej to co jest blisko i to co daleko. By było to w zgodzie z Twoimi wartościami, misją i wizją,  kierownicę trzymasz Ty i pedałujesz Ty – bo nikt za Ciebie tego nie zrobi.

Jest ogrom definicji na coaching, rozwój osobisty, programy rozwojowe. Ja przywykłam do myśli, że aby się dowiedzieć czym tak naprawdę jest rozwój osobisty i co daje – trzeba go przeżyć 🙂

Różnic jest wiele. Poniżej kilka z nich:

Coaching

W przeciwieństwie do szkolenia czy warsztatu rozwojowego, nie da się z góry zaplanować szczegółowego przebiegu sesji coachingowej, bo to klient przychodzi z tematem, a nie coach. Bardzo często podczas sesji, klient odkrywa coś, co staje się punktem zwrotnym spotkania i początkiem efektywnych zmian – stąd od coacha wymagana jest ogromna umiejętność słuchania i uważność. Coach potrzebuje mieć wiedzę o tym, w jaki sposób przeprowadzić kogoś przez proces coachingowy, który jest mocno powiązany z etykę coachingu i znacznie różni się od powszechnie znanych innych form wsparcia.

Metafora: Klient wsiada na swój rower. Trzyma swoją kierownicę. Potrafi jeździć na rowerze. Decyduje kiedy, gdzie i w jakim tempie jedzie. Wedle swoich potrzeb i możliwości dociera tam, gdzie chce dotrzeć. Po drodze odkrywa nowe rzeczy i niejednokrotnie jedzie jeszcze dalej… 

Szkolenie

Osoba prowadząca szkolenie, najczęściej jest nazywana trenerem. Trener może też mieć umiejętności coacha, jednak są to zupełnie dwie inne formy współpracy. Szkolenie dotyczy jakiegoś wcześniej ustalonego tematu. Bardzo często główną wartością szkolenia jest przekazywanie konkretnej wiedzy, w obrębie danego tematu. Trener przygotowuje plan szkolenia, materiały itp jeszcze przed szkoleniem. Uczestnik szkolenia dowiaduje się o celach szkolenia jeszcze zanim ono się rozpocznie. Tworząc plan, ostatecznie trener określa cele szkolenia, uwzględniając potrzeby potencjalnych uczestników. Dla odmiany, w coachingu, cele są określane podczas sesji i określa je klient.

Metafora: Uczestnik szkolenia zdobywa informacje o tym, jak inaczej można jeździć na rowerze. Dowiaduje się jak robić różne sztuczki rowerowe itp. Przyswaja wiedzę, by później wprowadzić ją w życie. 

Warsztaty

Osoba prowadząca warsztaty, podobnie jak szkolenia, najczęściej jest nazywana trenerem. Warsztaty prowadzone są zarówno przez trenerów, jak i coachów. To forma współpracy, gdzie uczestnicy zdobywają wiedzę oraz praktykę w danym temacie. Bardzo często wiąże się to z braniem udziału w ćwiczeniach / zadaniach / wyzwaniach, by na własnej skórze poczuć główny temat warsztatów. Podobnie jak w przypadku szkolenia, warsztaty są przygotowywane jeszcze zanim mają miejsce.

Metafora: Uczestnicy warsztatów ćwiczą jak można inaczej jeździć na rowerze. Z praktycznego punktu widzenia, poznają różne sposoby jeżdżenia rowerem. Pod okiem prowadzącego warsztaty, ćwiczą różne rowerowe sztuczki. Doświadczają tego na własnej skórze, by wyciągać odpowiednie obserwacje i wnioski dla siebie na przyszłość.

Każda z tych powyższych form współpracy stosowana jest zarówno w biznesie jak i w życiu prywatnym. Każda wspomaga rozwój. Każda jest oparta na partnerskiej relacji, szczerości i zaufaniu.

Tak jak między szkoleniem, a warsztatami jest cienka granica, tak między coachingiem i pozostałymi formami współpracy, granica ta jest ogromna. Dlatego ważne jest by mieć świadomość tego, co będzie dla Ciebie najkorzystniejsze w danym momencie Twojego życia.

Jeśli nie jesteś pewien co dla siebie wybrać, zapraszam na niezobowiązującą, wirtualną kawę, na której w zależności od Twojej sytuacji i Twoich potrzeb, podpowiem od czego rozpocząć.

Wybierając program rozwojowy dla siebie, przede wszystkim warto wziąć pod uwagę jakie są na dziś Twoje potrzeby, jaki problem chcesz rozwiązać, co chcesz rozwijać… Forma i temat programu, mają przede wszystkim służyć Tobie i Twojemu komfortowi.

W mojej praktyce na start nowej współpracy,  sprawdza się “wirtualna kawa”. To niezobowiązujące spotkanie online, na którym się poznajemy. Opowiadam w jaki sposób mogę wesprzeć, dopasowując formy wsparcia do indywidualnych potrzeb zainteresowanej osoby. Jeśli nie jesteś pewien z czego skorzystać, napisz do mnie, by umówić się “wirtualną kawę”. Mój mail: kontakt@ewapotopianek.pl

To bardzo ważny i często pojawiający się wątek. Bardzo wiele programów rozwojowych i różnych form wsparcia, ma możliwość dostosowania do indywidualnych potrzeb i możliwości zainteresowanego – w tym możliwości czasowych. W szczególności programy indywidualne, jak i kursy online są bardzo łatwe do dopasowania czasowego.

W praktyce z moimi klientami, na wstępie bardzo sprawdza się obserwacja swoich nawyków i konstruktywna refleksja, by wychwycić to, co nie służy i np jest złodziejem czasu. Niesamowite efekty daje rozbijanie dużych zadań, na małe kroki. Płynie z tego ogrom korzyści. W kontekście czasu i jego braku, małe zadania dużo łatwiej jest zaplanować i zrealizować. W kontekście trudności zadania, małe kroki są realne do wykonania i zamiast ciążyć swoją trudnością, dodają skrzydeł do dalszego działania.

Większość programów rozwojowych umożliwia indywidualny dobór ilości i wielkości zadań na dany czas. Niektórzy dysponują 1h dziennie, a inni 1h na tydzień – każdy rozwija się w swoim tempie, wedle swoich możliwości.