Brak równowagi między pracą i nie pracą
Pomagając przedsiębiorcom w rozwoju ich biznesów, zauważam, że jedną z głównych bolączek z jakimi się borykają, to brak balansu w życiu. Czyli brak równowagi między pracą i nie pracą.
Właściciele swoich biznesów, najczęściej widzą to po tym, kiedy:
- przestają uczestniczyć w wielu spotkaniach towarzyskich, na które są zapraszani przez znajomych; sami też coraz to mnie organizują wspólne wypady za miasto, bo nie mają na nie czasu;
- dzień pracy zamiast się skracać, wydłuża się, bo o swoim biznesie można myśleć non stop, bez względu na dzień i porę dnia; ciężko ot tak zamknąć drzwi “biura”, by oddzielić się od pracy; wyzwanie jeszcze większe, kiedy pracuje się z domu;
- po tygodniu są tak zmęczeni, że weekendy najchętniej przesypiają, bo tylko wtedy mogą sobie pozwolić na dłuższy sen, co też powoduje, że wszelkie pasje i hobby, zostają odłożone na bok;
Zauważam też, że jedną z największych oznak braku balansu, to utrata radości z tego co robią. Nagle prowadzenie swojego biznesu widzą w ciemnych kolorach, a wiara w jego powodzenie, jakby malała z tygodnia na tydzień. Taki stan, jeśli towarzyszy przedsiębiorcy przez dłuższy czas, powoduje, że zaczyna on podważać swój pomysł na biznes i coraz częściej pojawiają się chwile zwątpienia.
Brak równowagi prowadzi do przemęczenia i nasze nastawienie jest bardziej pesymistyczne. Nie tryskamy energią do działania i kontynuowania tego nad czym tak długo pracowaliśmy. Wręcz przeciwnie – coraz częściej zastanawiamy się czy dobrze zrobililiśmy, otwierając swoją działalność. Dla wielu z nas wystarczy się wyspać porządnie i od razu widzimy nasz biznes i to do czego dążymy, w przychylnych kolorach. Brak odpowiedniej ilości i dobrej jakości snu, to tylko jedna z przykładowych oznak braku równowagi w życiu.
Co daje równowaga?
Oczywiste jest to, że kiedy utrzymujemy balans w życiu, to:
- działamy efektywniej zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym;
- mamy poczucie większej kontroli nad codziennością, co daje też poczucie sprawczości;
- nasze nastawienie do życia jest pozytywne, co też powoduje, że czujemy się szczęśliwsi.
Każdy przedsiębiorca jest inny. Ma inne wyzwania i inne możliwości. Dlatego tak ważne jest przyjrzenie się swojej równowadze indywidualnie. Biorąc pod lupę swoją sytuację i okoliczności. W zadbaniu o balans kluczowe jest wychwycenie tych elementów, które faktycznie powodują jego brak. Następnie potrzeba znaleźć na to rozwiązanie i wdrożyć w życie.
Od czego zacząć?
Proponuję proste pytanie na start:
Gdzie 0 oznacza “brak balansu”, a 10 oznacza “jest super i chcę, by tak było”. Pytanie to, pozwoli Ci określić, na ile warto byś wziął pod lupę swoją równowagę miedzy życiem osobisty, a zawodowym.
Dobra wiadomość!
Jeśli Twoja liczba wynosi mniej niż 10, to mam dla Ciebie dobrą wiadomość:
- nad życiowym balansem da się pracować;
- wdrażając małe kroki, komfortowo dążysz do równowagi;
- w znacznej mierze Twój balans zależy od Ciebie, więc w jego kwestii, masz ogromną moc sprawczą.
Propozycja nie do odrzucenia!
Webinar: Złap balans za ogon!
Kompleksowo spojrzysz na życie
Odkryjesz blokujące Twój balans czynniki, by móc obrać właściwy dla Ciebie kierunek.
Dzięki temu poznasz prawdziwą przyczynę swoich wyzwań z równowagą w życiu.
Stworzysz swój plan działania
Dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości. Wyjdziesz z konkretnymi pomysłami dla siebie.
Będziesz mógł od razu działać, by zadbać o balans i mieć wewnętrzny spokój.
Co jeszcze? Bonusy!
Będziesz miał możliwość skorzystania z bonusów jakie przygotowałam na webinar.
Dowiesz się z czego możesz skorzystać, by zadbać o jeden z głównych czynników balansu.
Najbliższa edycja:
Kiedy: czwartek, 17 czerwca 2021,
O której: godzina. 19.30 PL / 18:30 UK
Gdzie: Zoom (link otrzymasz na swoją skrzynkę emailową, po zapisie)
Nie pasuje Ci termin?
Jeśli nie pasuje Ci data webinaru, to nic straconego. Zapisz się, a w ciągu kilku godzin po webinarze, otrzymasz dostęp do nagrania. Nagranie w formie bezpłatnej dostępne będzie przez 10 dni.
Więcej informacji i zapisy tutaj:
Pożywaszy guzik przeniesie Cię na stronę o webinarze.
Do zobaczenia na webinarze!
Coach & Trener SPOCO®
Od 2015 roku wspieram ludzi w rozwoju osobistym i zawodowym. Zapraszam!
Samo się nie zrobi.
Działaj i poszerzaj horyzonty z Business & Life Boost Formułą!
All rights reserved 2020 © Ewa Potopianek
kontakt@ewapotopianek.pl